新型インフルエンザから身を守るには、知識というワクチンが必要であり、両親が正しい知識を身に付けることが、大切な子供を守る第一の防御です。

風邪やインフルエンザ予防に効果のあるうがい方法とは

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風邪やインフルエンザの予防に手洗いやうがいを行うと良いということは皆さんご存じだと思われますが、皆さんは何でうがいをすると予防効果が高いと感じていらっしゃいますか？

一般的には薬品扱いということもあってか、うがい薬を用いられる方が多いようですが、一度開封すると使用期限も気になるし、使用期限が微妙なラインですと不安も生じることでしょう。

しかしながら殺菌効果が非常に高いものは、ほとんどの家庭にあるもので間に合うのです。

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それは塩です。塩と言っても食塩ではなく、粗塩が好ましいです。

塩の殺菌効果は非常に高く、神社で祓い清めの用途で用いられるのも、太古の昔からその効果が知られていたからです。

もちろんパラパラ程度の濃度では殺菌効果を発揮するのは難しいですが、２００㏄のコップの水に対して、小さじの山盛り2杯程度を使用すれば間違いはないと思われます。

使用する粗塩によっては、耐えられない程に塩辛いものもあるでしょうが、飲み込む訳ではありませんから、水量に対して溶けきらないレベルの塩を入れてしまっても問題ありません。

なかにはうがいが苦手で口を濯ぐだけになってしまう方もいらっしゃるようですが、塩は口の中の環境を整えたり、味覚をリセットさせる作用もありますので、合わせて活用なさることをお勧めします。

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